(Este listado es una recopilación de Jim Leonard, quien, en diferentes países, fue preguntándole a las personas que habían pasado por una situación límite, QUÉ ERA LO QUE LAS HABÍA MANTENIDO VIVAS Y CUERDAS, superando el trance adverso o trágico).
- Disfrútalo incondicionalmente.
- Acéptalo como es, sin clasificarlo como bueno o malo.
- Agradece que no sea peor.
- Concéntrate en agradecer tu existencia y extiende esta gratitud a la
experiencia que estás viviendo en estos momentos. - Ríndete al hecho de que, te guste o no, las cosas son así.
- Compáralo sólo con él mismo.
- Déjate seducir por eso; reconoce que al mismo tiempo es interesante.
- Extiende tu compasión a todos aquellos que experimentan cosas parecidas.
- Ábrete al hecho de que, en alguna forma, eso te está aportando algo.
- Ofrece un amor incondicional a todas las partes de tu experiencia.
- Dirige toda tu experiencia hacia Dios.
- Aprecia el hecho de que es exactamente como es por un solo momento en
toda la eternidad. - Disfrútalo rápidamente, antes de que se integre.
- Observa lo cerca que estás de integrarlo.
- Reconoce que, obviamente, es como una parte tuya quiere que sea.
- Aprecia el hecho de que te ayuda a conocerte mejor.
- Reconoce que estaría muy bien verlo de un modo más ligero.
- Imagina cómo sería si fuese exactamente como es, pero tú lo vivieras bien.
- Observa hasta qué punto ya lo estás viviendo bien.
- Desde el momento en que sabes que, al final, harás las paces con eso,
decídete a hacer las paces ahora. - Exagera con entusiasmo tu sensación.
- Sabes que te gustan las experiencias intensas, por ello, goza de ésta porque,
¡AL MENOS ES INTENSA! - Siéntete a tus anchas con su familiaridad.
- Muéstrate agradecido por la maravillosa historia que podrás explicar a los
demás cuando todo haya terminado. - Aunque no te parezca agradable, ábrete a ello como si lo fuese.
- Siente este estremecimiento de vitalidad en el patrón de energía.
- Recibe la energía de este patrón de energía.
- Confía en el hecho de que eres lo bastante fuerte como para enfrentarte a lo
peor de eso. - Date cuenta de que no es tan malo como te lo imaginabas en tus peores
pensamientos. - Relaja tu mente.
- Entusiásmate por integrarlo.
- Sé muy cariñoso, paciente y atento contigo mismo, en presencia de estos
sentimientos. - Di simplemente ‘sí’ al sentimiento.
- Ama la parte de ti que está activada.
- Observa que ninguna de las sensaciones de tu cuerpo puede resultarte
extraña. - Deja que las sensaciones agradables de fuerza y de vigor, ya presentes en tu
cuerpo, te ayuden a integrar esta cosa. - Experimenta cada una de tus sensaciones como si fuese una luz blanca o una
energía curativa. - Reconoce que, al menos, la sinceridad con la que sientes tus sensaciones
hace que te sientas bien. - Agradece que esto ya te proporciona un motivo por el cual practicar la
Respiración Circular. - Deja que tu sensación te conduzca a la aventura.
- Reconoce que ya has luchado bastante contra eso, y simplemente, déjalo ir.
- Date cuenta de que el Creador del Universo piensa que debe ser tal y como es
ahora. - Deja que sea simplemente un patrón de energía.
- Aprecia la forma en que esto puede reequilibrar tu energía.
- Da la bienvenida a esta oportunidad para deshacerte del ego.
- Agradece que sabes hacer Respiración Circular.
- Aprecia la forma en la que ello puede reequilibrar tu energía.
- Muéstrate agradecido por tener al menos la suficiente clase como para saber
reconocer una experiencia mediocre cuando la vivas. - Agradece que esta experiencia te hace tomar conciencia de estar vivo.
- Confía en tu cuerpo.
- Reconoce que ser sincero con estos sentimientos, te sitúa en el buen camino
para conseguir aquello que deseas. - Confía en que todo se desarrollará perfectamente.
- Confía en que, desde el momento en que otras personas han conseguido
hacerlo, también tú podrás lograrlo. - Reconoce que, en cualquier caso, aquello que tanto te molesta no es lo más
importante de esta vida. - Agradece la forma en que esta experiencia te educa.
- Acepta el desafío de integrar esta cosa.
- Reconoce que estás haciendo lo que es correcto para integrarlo.
- Confía en que la integración es inevitable.
- Siente que te amas lo bastante como para poder permanecer con esta cosa
hasta lograr integrarla. - Simplemente, elige el amor.
- Reconoce que juzgar esta cosa negativamente te está costando demasiado
caro. - Ríndete ante el hecho de que, realmente, no puedes ganar una guerra contra
tus propios sentimientos. - Ama incondicionalmente la energía de tu cuerpo.
- Ríete de las reacciones de tu mente ante esta cosa.
- Agradece que la parte de tu cuerpo en la que sientes esta activación existe.
- Intenta empeorar la cosa, en lugar de intentar mejorarla.
- Agradece que esto que te sucede ahora, te conducirá hacia tu próxima y
maravillosa experiencia. - Haz las paces con todo.
- Disfrútalo porque ésta es la única vida que tienes.
- Observa lo mucho que esto fortalece tu carácter y tu capacidad de decisión.
